Оказывается, все гениальное - просто. Доктор Мясников отметил, что постоянное сидение дома, наоборот, является крайне вредной привычкой.
Самое вредное для здоровья, души и тела - это сидеть дома. Надо гулять летом, весной, осенью и конечно зимой, потому что зимой самое лучшее время. Стоит также обратить внимание на одежду во время прогулки. Если вы планируете активный отдых, то не стоит слишком тепло одеваться, хватит термобелья и куртки.
Powered by Froala Editor
