Трудно переоценить чистоту употребляемой нами ежедневно питьевой воды, особенно учитывая все условия нашей неблагополучной экологии.
Сейчас уже вода с доставкой – это далеко не роскошь, а скорее всего — жизненная необходимость для всех.
Вложения в правильную воду — это одна из самых выгодных инвестиций в собственное здоровье из всех возможных, так как только вложенные в нее средства принесут пользу собственному здоровью и долголетию.
Известно, что вода считается главным элементом в биосфере.
Вся органическая природа просто перестанет существовать без воды, поскольку водя — универсальный растворитель для всего.
Вода — это источник жизни для биологических форм жизни: там, где есть живые организмы — есть и вода!!!
Наши лимфа и кровь также являются раствором воды в сложном химическом соединении.
Не обходятся без воды и все клетки организма, вода способствует растворению питательных веществ, доведению их до клетки и выводу отходов из околоклеточного пространства.
С помощью дыхательных органов, при испарении с поверхности кожных покров, вода принимает непосредственное участие в терморегуляции человеческого организма.
В процессе обмена веществ в организме как правило образуются вредные вещества, с помощью воды, они выводятся из организма.
Составляя перечень употребляемых продуктов, диетологи делят его, как правило, на две колонки: что можно есть, а что нельзя, указывая количественные рекомендации употребления.
Но не стоит забывать о том что, как раз из-за не достатка в организме воды происходит замедление обмена веществ в организме.
Как раз это и приводит к накоплению лишних и ненужных жиров внутри тела.
Вода способна оптимизировать систему обмена веществ в организме, разрушить жировые клетки организма и очистить его от шлаков.
Ежедневная норма у каждого человека индивидуальна и физиологически определена как 30 миллилитров в день на киллограм веса.
Для средней женщины или некрупного мужчины — это около 1,5 литра в день.
Опять же, пить стоит воду минерализированную, обогащенную минералами и микроэлементами растительного происхождения в достаточном количестве.
Не путать с минеральной водой: минеральную воду из источников можно пить только курсами по назначению врача, иначе, не миновать камней в почках!
Ни в коем случае нельзя пить в больших количествах дистиллированную воду: ее употребление вымывает из организма кальций и другие щелочные минералы, которые так необходимы нам для удержания здоровья в норме!
В любом случае, вода — это часть нашего рациона и никто лучше диетолога не посоветует Вам, как правильно сбалансировать Ваше питье.
Powered by Froala Editor
