На удалённой работе многие люди не испытывают необходимых физических нагрузок, а это приводит к набору веса, что, в свою очередь, грозит различными заболеваниями, считает врач Людмила Лапа.
Также, по её словам, которые приводит «Известия», негативное влияние на здоровье оказывает неправильный выбор рабочего места, например, работа не за столом, а на диване.
«Это как раз повлияет на обострение остеохондроза. Вообще, любой болевой синдром - от гиподинамии, растяжения мышц. Требуется ЛФК, ходьба, передвижения, чтобы всё работало, как нужно», - сказала врач.
И посоветовала обязательно отдыхать через каждые полчаса работы за компьютером.
«Надо встать и походить, хотя бы выпить воды, чтобы организм работал в здоровом ритме», - отметила Лапа.
По данным Министерства труда и социальной защиты РФ, сейчас в России на удалёнке работает примерно 4 миллиона человек.
Powered by Froala Editor
